Bay Lucas bir saat içinde 3.206 şınav çekti.
Sıradan bir spor salonu müdavimi bile günde 100 veya daha fazla şınav çekmeyi zor bulur, ancak bir Avustralyalı 3.000’den fazla şınav çekerek bir saat içinde en çok şınav çekme rekorunu kırdı.
Buna göre Guinness Dünya Rekorları, Avustralya, Brisbane’den 33 yaşındaki Lucas Helmke, bir saat içinde en çok şınav çekme dünya rekorunu kırmak için gücünü ve dayanıklılığını sınıra kadar zorladı. Lucas bir saatte 3.206 şınav çekti – bu dakikada ortalama 53’ün üzerinde. 3.182 ile önceki rekor, Nisan 2022’de başka bir Avustralyalı Daniel Scali tarafından kırılmıştı.
Lucas, bu rekorla bir yaşındaki oğluna “ilham vermeye” ve “ona hiçbir şeyin imkansız olmadığını göstermeye” çalıştı. Lucas bu rekoru kırmak için iki ila üç yıl eğitim aldı. Resmi duruşma, Brisbane’deki eski halter spor salonu Iron Underground’da yapıldı. Lucas şınavları 30 saniyelik setlere ayırdı ve her sette 26 şınav çekmeyi hedefledi. Kayıt kuruluşunun bildirdiğine göre Lucas, her 30 saniyede ortalama 26,7 şınav çekerek bu hedefi kolayca aştı.
Lucas her şınavda mükemmel formunu korumak zorundaydı; Aksi takdirde, rekor toplama doğru sayılmazlar.
Vücut tamamen düz durmalı, yani dizler ve bel bükülmemelidir. Dirsekte en az 90 derecelik bir açı elde edilene kadar vücut indirilmeli ve ardından kollar düz olana kadar kaldırılmalıdır.
Bunu başardıktan sonra Guinness Dünya Rekorları Lucas defne üzerinde dinlenmiyor – bundan sonra her yıl en az bir rekor kırmayı planlıyor.
“Bu, diğer şınav rekorları dizisinde kırmak istediğim ilk rekor olacak. Sonra diğer fiziksel kayıtlara,” dedi Lucas.
Daha fazla trend haber için buraya tıklayın
Sıradan bir spor salonu müdavimi bile günde 100 veya daha fazla şınav çekmeyi zor bulur, ancak bir Avustralyalı 3.000’den fazla şınav çekerek bir saat içinde en çok şınav çekme rekorunu kırdı.
Buna göre Guinness Dünya Rekorları, Avustralya, Brisbane’den 33 yaşındaki Lucas Helmke, bir saat içinde en çok şınav çekme dünya rekorunu kırmak için gücünü ve dayanıklılığını sınıra kadar zorladı. Lucas bir saatte 3.206 şınav çekti – bu dakikada ortalama 53’ün üzerinde. 3.182 ile önceki rekor, Nisan 2022’de başka bir Avustralyalı Daniel Scali tarafından kırılmıştı.
Lucas, bu rekorla bir yaşındaki oğluna “ilham vermeye” ve “ona hiçbir şeyin imkansız olmadığını göstermeye” çalıştı. Lucas bu rekoru kırmak için iki ila üç yıl eğitim aldı. Resmi duruşma, Brisbane’deki eski halter spor salonu Iron Underground’da yapıldı. Lucas şınavları 30 saniyelik setlere ayırdı ve her sette 26 şınav çekmeyi hedefledi. Kayıt kuruluşunun bildirdiğine göre Lucas, her 30 saniyede ortalama 26,7 şınav çekerek bu hedefi kolayca aştı.
Lucas her şınavda mükemmel formunu korumak zorundaydı; Aksi takdirde, rekor toplama doğru sayılmazlar.
Vücut tamamen düz durmalı, yani dizler ve bel bükülmemelidir. Dirsekte en az 90 derecelik bir açı elde edilene kadar vücut indirilmeli ve ardından kollar düz olana kadar kaldırılmalıdır.
Bunu başardıktan sonra Guinness Dünya Rekorları Lucas defne üzerinde dinlenmiyor – bundan sonra her yıl en az bir rekor kırmayı planlıyor.
“Bu, diğer şınav rekorları dizisinde kırmak istediğim ilk rekor olacak. Sonra diğer fiziksel kayıtlara,” dedi Lucas.
Daha fazla trend haber için buraya tıklayın