Deadlift Rekoru Nedir?
Deadlift, vücut geliştirme ve güç sporlarında önemli bir egzersizdir ve bu egzersiz, vücudun alt kısmındaki kasları hedef alırken, sırt, kalça ve bacak kaslarını da güçlü bir şekilde çalıştırır. Deadlift, çok yönlü bir hareket olarak, sporcuların güç, dayanıklılık ve kas...